몸에좋은 산나물, 들나물-돌나물의 효능

 

 

돌나물은 목구멍 염증과 만성 간염에 효능이 있습니다.
한방에서는 해열, 해독, 타박상, 간 경변등을 치료하는데 이용합니다.

북한에서 발간한 '본초학'에 따르면 신선한 잎을 짓찧은 즙을 계속 먹으면 전염성 간염에 효과가 있습니다.
칼슘 함량이 채소 가운데 가장 높은데 우유보다 두 배가량 많고, 수분 함량도 수박보다 많습니다.
콜레스테롤 수치를 낮춰 준다는 연구 결과까지 있어 갱년기 여성뿐만 아니라 남성에게 좋은 나물입니다.