반응형 유용한 정보/노후대비 유용한 정보9 미나리의 효능[건강정보] 2024. 9. 29. 미리 대비하는 퇴사 전후 현금흐름 비교표 현재 직장에 재직 중이신 분들이 만약 30대 초반 대리정도라면 근무기간은 기껏해야 15-20년 직장생활의 연장을 생각할 수 있습니다. 2024년도 기준 평균퇴직 연령은 49세라는 통계를 나타냈지만 평균의 함정이란 측면에서 접근하면 공무원과 공기업 그리고 대기업을 제외한 중소기업이 90% 이상인 우리나라 현실에서 실질적인 퇴직연령은 43세 정도라고 합니다. 저도 정확히 6년 전 43세 나이에 중소기업 경영지원팀장에서 시설관리로 급여가 50% 정도 줄어들 정도의 어려움을 겪었습니다. 현명한 퇴직을 위한 퇴사전후 현금흐름표를 돌덩이강사 기준으로 작성해 보았습니다. 여러분도 이 표를 보면서 준비를 한다면 도움이 되실 수 있으실 것입니다.퇴사할 때 아래 체크리스트를 보면서 과연 나는 퇴사할 상황이 되는지 판단을.. 2024. 7. 13. 고혈압의 증상 고혈압은 뚜렷한 증상이 없어 침묵의 살인자라는 별명이 붙어있다. 합병증이 발생하여야 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 일반인들에게 고혈압의 증상으로 알려진 두통, 어지러움, 코피 등이 나타날 수는 있지만 드문 경우거나 일반인에게도 많이 있는 증상이라서 무시하기 쉽습니다. 두통은 아침에 일어날 때 뒷머리가 아프거나 뻐근한 것이 특징입니다. 보통 고혈압일 경우에는 후두부에 통증이 오는 것이 특징이며 구역질이 나는 수도 있으니 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다. 현기증도 대표적인 증세의 하나라고 할 수 있습니다. 평형감각을 잃어 갑자기 걸을 수 없다든가, 주위가 빙글빙글 도는 것 같이 느낄 정도의 현기증은 잠시 조용히 안정하고 있으면 치료되는 일도 있지만, 상당히 위험한 증상이기 때문에 반드시 의사에게 가 보.. 2024. 4. 16. 고혈압의 증상 고혈압은 뚜렷한 증상이 없어 침묵의 살인자라는 별명이 붙어있다. 합병증이 발생하여야 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 일반인들에게 고혈압의 증상으로 알려진 두통, 어지러움, 코피 등이 나타날 수는 있지만 드문 경우거나 일반인에게도 많이 있는 증상이라서 무시하기 쉽습니다. 두통은 아침에 일어날 때 뒷머리가 아프거나 뻐근한 것이 특징입니다. 보통 고혈압일 경우에는 후두부에 통증이 오는 것이 특징이며 구역질이 나는 수도 있으니 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다. 현기증도 대표적인 증세의 하나라고 할 수 있습니다. 평형감각을 잃어 갑자기 걸을 수 없다든가, 주위가 빙글빙글 도는 것 같이 느낄 정도의 현기증은 잠시 조용히 안정하고 있으면 치료되는 일도 있지만, 상당히 위험한 증상이기 때문에 반드시 의사에게 가 보.. 2024. 4. 16. 이전 1 2 3 다음 반응형
