반응형 대추즙의 효능1 대추즙의 효능 1. 면역력 증진 대추즙에 함유된 비타민 C와 사포닌, 마그네슘이 몸의 면역력을 상승시키며, 칼슘과 철분이 풍부하여 골다공증이나 빈혈에도 탁월한 효과가 있습니다. 2. 피로 회복 대추즙의 풍부한 비타민이 피로 회복을 도우며, 특히 몸 속의 피로를 쌓이게 하는 물질을 없애주는 것은 물론 노폐물을 배출시키는 작용까지 돕습니다. 3. 신경 안정 및 수면 개선 폴리사카라이드라는 성분은 스트레스 및 긴장을 완화시키는데 도움을 줍니다. 특히 대추 씨앗에는 수면을 돕는 성분이 포함되어있어 과일 통째로 만든 대추즙의 경우 수면의 질을 개선하는데 큰 도움을 줍니다. 4. 이뇨 작용 대추즙에 함유된 풍부한 칼륨은 불필요한 나트륨을 몸 밖으로 내보내는 것을 돕습니다. 이는 몸에 있는 나트륨을 조절해줌으로써 신체의 적절한 균.. 2023. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
