반응형 겨울에 좋은1 겨울에 마시기 좋은 건강 차[TEA] 겨울철에는 추운 날씨와 건조한 기후로 인해 몸이 따뜻하고 건강하게 유지되도록 도와주는 다양한 건강차를 즐길 수 있습니다. 여러 가지 영양소를 공급하고 체온을 유지하는 데 도움이 되는 다양한 차들이 있습니다. 몇 가지 건강차를 소개해드리겠습니다: 생강차: 생강은 몸을 따뜻하게 해주고 면역력을 향상시켜주는데 도움이 되는 재료입니다. 생강을 물에 우려내어 생강차를 만들어 드시면 몸을 따뜻하게 유지할 수 있습니다. 유자차: 유자는 C비타민과 항산화제가 풍부하며 추운 겨울에 면역력을 높여주는데 도움이 될 수 있습니다. 유자를 끓인 물에 넣어 유자차를 만들어 드실 수 있습니다. 대추차: 대추는 철분이 풍부하며 혈액순환을 돕고 체력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 대추를 물에 우려내어 대추차를 만들어 드실 수 있습니다.. 2023. 12. 21. 이전 1 다음 반응형
