오렌지주스의 효능

오렌지주스의 효능

오렌지는 과육100그람중 비타민씨가 40~60밀리그람 들어있고
섬유질과 비타민 에이도 풍부해서 항산화작용 및 면역력을 강화시켜
각종 질병으로부터 몸을 보호해 주며,
감기 예방 및 피부미용, 피로회복에 좋습니다.
수용성 섬유질인 펙틴이 풍부해 장운동을 활발하게 해주므로 변비해소에 좋습니다.
오렌지 껍질에 히스티딘이라는 성분은 
위액분비를 촉진시키고 위기능을 강화시켜줍니다.