반응형 정기적인측정1 혈압 측정 혈압 측정은 건강 관리에서 매우 중요한 요소입니다. 혈압이 높거나 낮으면 여러 가지 건강 문제를 유발할 수 있기 때문에, 정확한 측정 방법을 아는 것이 필수적입니다. 이번 포스팅에서는 혈압 측정의 중요성과 올바른 측정 방법, 그리고 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 😊1. 혈압 측정의 중요성혈압은 심장이 혈관에 혈액을 내보낼 때의 압력을 의미합니다. 정상 혈압 범위는 일반적으로 120/80 mmHg 이하로 알려져 있습니다. 혈압이 높으면 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등의 위험이 증가합니다. 따라서 정기적으로 혈압을 측정하고 관리하는 것이 중요합니다.2. 혈압 측정 전 준비사항혈압을 측정하기 전에는 몇 가지 준비사항이 있습니다. 먼저, 측정하기 최소 30분 전에는 카페인이나 알코올을 피해야 합니다... 2025. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
