공황장애 증상
공황장애 증상과 관리 방법공황장애는 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 정신 건강 문제입니다. 이 글에서는 공황장애의 정의, 증상, 원인, 진단 방법, 치료 방법, 생활 속 관리 방법, 그리고 전문가의 도움을 받는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 공황장애란?공황장애는 갑작스럽고 반복적인 공황 발작이 특징인 정신질환입니다. 공황 발작은 극심한 불안과 공포를 느끼는 일시적인 상태로, 신체적으로도 여러 증상이 동반됩니다. 이로 인해 일상생활에 지장을 주고, 심할 경우 사회생활에도 영향을 미칠 수 있습니다.2. 공황장애의 주요 증상공황장애의 증상은 다양하지만, 주요 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:심장이 빠르게 뛰거나 두근거림숨이 막히거나 호흡이 어려움땀을 많이 흘리거나 떨림어지러움,..
2025. 3. 16.
