오이민트주스의 효능

오이민트주스의 효능

오이는 열대성 채소로서 90%이상이 수분으로 이루어져 있으며 
갈증을 멎게 하는 특성을 갖고 있습니다.
땀을 많이 흘리는 운동을 하면 수분이 증발되면서 
몸 안에 있던 무기질 즉 나트륨, 칼슘, 마그네슘 등도 빠져나가게 되어 
물을 마시면 더욱 갈증을 느끼게 되므로 
무기질이 풍부한 오이를 먹어주는 것이 좋습니다.
오이는 열을 내려주고 염증을 치료해주며,
민트에 들어 있는 멘톨성분은 
피부와 점막을 시원하게 해주고 진정작용과 항균작용을 해줍니다.